|
SZKOLENIE: ROZUMNY PRACOCHOLIZM - ABY NIE WYPALIĆ SIĘ PRZED 40-TKĄ
Żeby mi się tak chciało,
jak mi się nie chce!!
Cele szkolenia:
- poznanie i nazwanie własnych emocji
- zdobycie umiejętności życia z toksycznym szefem
- zdobycie wiedzy niezbędnej do rozpoznania syndromu wypalenia zawodowego zanim zobaczą to u nas inni
- zdobycie umiejętności - w miarę możliwości - bezstresowego uczestnictwa w wyścigu szczurów
Bloki tematyczne - szkolenie 2-dniowe:
- Pani mi może!!!
- prawa człowieka wg. H. Fensterheima
- asertywność jako składnik
- typy przełożonych - jak sobie radzić?
- Demotywacyjna i wypalająca rola konfliktu
- konflikt zimny
- konflikty gorący
- bariery komunikacyjne jako podłoże konfliktów
- fazy konfliktu i zachowania uczestników
- Dlaczego szklanka jest do połowy...
- inwentaryzacja własnych słabych i mocnych stron - test diagnostyczny,
- wpływ osobowości na sposób działania
- dopasowanie emocjonalne (inteligencja racjonalna i emocjonalna)
- kapelusze de Bono na co dzień
- To co miałeś zrobić wczoraj, zrób jutro - będziesz miał dwa dni wolnego... albo awanturę z szefem
- planowanie
- zarządzanie czasem prywatnym i służbowym
- macierz Eisenhawera
- Firmowy kodeks przeciwdziałania wypaleniu
- rywalizacja czy współpraca - reguły gry zespołowej
- środki komunikacji w miejscu pracy - wpływ różnic kulturowych na skuteczność komunikacji
- my i nasi klienci - jak skutecznie dojść do drugiego człowieka
Metody szkoleniowe
Zajęcia prowadzone metodami interaktywnymi, oparte na doborze nowoczesnych
technik (praktyczne sesje, gry, testy, panele dyskusyjne, wymiana poglądów i
doświadczeń, warsztaty motywacyjne, ćwiczenia z zakresu umiejętności osobistych
oparte na dowartościowaniu, warsztaty refleksji indywidualnej i grupowej, prace
w grupach tematycznych).
|
|